Badminton
| |BUT |DUREE |DISPOSITIF |CONSIGNE |CRITERES DE REUSSITE |
|Mise en train |Echauffement | | | | |
| |- mise en action |10 mn |- Gymnase entier |- 2 ou 3 trains de 4 ou 5. | |
| | | | |- Chaque train court en utilisant tout l’espace. | |
| | | | |- au signal, le train s’arrête et le dernier devient “locomotive” | |
| | | | |- même consigne, mais le dernier fait un slalom | |
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| | | | |- étirements des muscles haut vers bas |être capable de commencer l’activité |
| | | | | |dès la fin de l’échauffement. |
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