À vos méninges 1

1 Quelle est l’espérance de vie en bonne santé dans les pays industrialisés ? a) 83 ans. b) 78 ans. c) 80 ans. d) 67 ans. e) Aucune des réponses précédentes.

2 Complétez les phrases suivantes. a) Au cégep, c’est vous qui prenez en charge l’__organisation__ de vos études et de votre cheminement __scolaire__, tout comme, au départ, vous avez vous-même __décidé/choisi__ d’aller au cégep. b) Ce nouvel __environnement__ vous offre donc plus d’__autonomie__ et une liberté d’action que vous n’aviez pas au __secondaire__. c) La santé est un état __dynamique__ de __bien-être__ physique, __mental__, émotif, spirituel, social et environnemental. d) Un objectif précis et réaliste doit être __mesurable__ et __limité__ dans le temps.

3 Quel est l’écart, en années, entre l’espérance de vie totale et l’espérance de vie en bonne santé au Québec ? a) 0 b) 6 c) 9 d) 11 e) 14

4 À part les cinq habitudes de vie identifiées par l’OMS, indiquez deux autres habitudes qui ont une influence certaine sur notre santé. 1. __Le bronzage artificiel (ou bronzage).__ 2. __Les relations sexuelles non protégées.__

5 Quelles sont les cinq habitudes de vie les plus nuisibles à la santé ? 1. __L’inactivité physique / le manque d’exercice.__ 2. __La malbouffe / une alimentation déséquilibrée.__ 3. __Les dépendances nuisibles.__ 4. __L’excès de stress. __ 5. __L’insuffisance de sommeil / le manque de sommeil.__

6 À quoi sont dues les maladies qui grèvent le plus le budget de la santé ? a) À l’hérédité. b) Aux dérèglements hormonaux. c) Au vieillissement de la population. d) À certaines habitudes de vie. e) Aux bactéries et aux virus.

7 Dans la liste suivante, indiquez les deux maladies qui sont parmi les plus fréquentes aujourd’hui. a) La tuberculose. b) Les maladies du cœur. c) Le