Respiration
ADAPTATIONS RESPIRATOIRES À L’EXERCICE
Objectifs d’apprentissage w Découvrir comment le système respiratoire apporte
l’oxygène aux muscles et aux tissus et élimine le dioxide de carbone (gaz carbonique) produit par l’organisme. w Connaître les étapes de la respiration et des échanges
gazeux. w Découvrir comment le système respiratoire
régule la respiration et les échanges gazeux.
(suite)
Objectifs d’apprentissage w Examiner comment le système respiratoire s’adapte à
l’exercice et comment ce dernier peut limiter la performance. w Apprendre comment le système respiratoire permet le
maintien de l’équilibre acido-basique de l’organisme w Découvrir l’importance de l’équilibre
acido-basique lors à l’exercice.
Respiration externe
Ventilation Pulmonaire—inspiration et expiration
Diffusion Pulmonaire (diffusion alvéolo-capillaire) — échange de l’oxygène et du gaz carbonique entre les poumons et le sang
Respiration interne
Transport de l’O2 et du CO2 —par la circulation via le sang jusqu’aux cellules Échange gazeux (diffusion capillaires-cellules) — échange de l’oxygène et du gaz carbonique entre les cellules et le sang
SYSTÈME RESPIRATOIRE
INSPIRATION ET EXPIRATION
Inspiration
Inspiration: processus actif
Contraction diaphragme* + muscles intercostaux inspiratoires
↑ volume de la cage thoracique ↑ volume des poumons Pip devient encore plus négative ↑ volume alvéolaire ↓ pression alvéolaire Palv < Patm
Air atmosphérique entre dans les poumons
Expiration
Expiration: processus passif
Relaxation diaphragme* + muscles intercostaux inspiratoires
↓ volume de la cage thoracique ↓ volume des poumons Pip devient moins négative ↓ volume alvéolaire ↑ pression alvéolaire Palv > Patm
Air sort des poumons
Diffusion Pulmonaire (diffusion alvéolo-capillaire) w Restaure la concentration en oxygène du sang artériel utilisé par les systèmes oxydatifs de production d’énergie w Élimine le gaz